Active working (1) :: muévete mientras estás sentado

Cada día pasamos una media de 14 horas de una forma inactiva. vidalcontract presenta una serie de soluciones que nos permitirán movernos de forma correcta mientras estemos trabajando.

Soluciones que mejoran la postura mientras estamos sentados

Tanto la Wellness Ball como la silla Swopper nos permiten estar siempre en movimiento, fortaleciendo de este modo las articulaciones y músculos de piernas y abdomen, además nos  obligan a adoptar  la postura correcta de 90º entre la columna y las piernas. Esta solución es indicada tanto para puestos de trabajo como para salas de reuniones y hogar.

Son sillas seguras, estables y cómodas, además de aptas para todos y te ayudan a mantener una postura correcta.

Para ayudarte a estar activo durante el tiempo que permaneces sentado, hemos seleccionado estas dos opciones que te permiten hacer movimiento mientras estás en el trabajo, en casa o en cualquier otro lugar.
Además la Wellness Ball, te ayuda a mejorar tu postura corporal y te permite realizar muchísimos ejercicios para reforzar la musculatura y el equilibrio, en cualquier momento y en cualquier lugar donde te encuentres gracias al código QR con tutoriales de entrenamiento incluido en ella.

Con estas sillas dinámicas se eliminan una de las principales causas del dolor lumbar: mantener una posición estática durante muchas horas. La espalda realiza una serie de micromovimientos que mejoran la acción de estabilización de la columna vertebral, acción que es realizada por los músculos abdominales y lumbares.

 

Si quiere saber como mejorar su postura en el puesto de trabajo póngase en contacto con nuestros expertos de vidalcontract a través del teléfono 93 775 01 46 o por email a f-vidal@fvidal.es