LeetPod crea un entorno de trabajo para concentrarte

¿Necesitas un espacio para concentrarte? ¿Tienes una videoconferencia que requiere toda tu atención?

Con LeetPod conseguirás un completo espacio de trabajo conectado para quienes desean disfrutar de un entorno de trabajo atractivo tanto para empleados como para clientes.

LeetPod es una atractiva cabina insonorizada completamente conectada con conexiones de red, enchufes, hdmi, altavoces, ideal para video conferencias, e-learning, virtual recruitment, llamadas confidenciales, etc...

Es la solución para ahorrar espacio en la oficina, reducir el estrés laboral, aumentar la productividad y estimular la creatividad. LeetPod está equipado con funcionalidades ergonómicas de alta calidad y tecnología como pantalla táctil HD, cámara web integrada e iluminación LED.

Una solución de diseño y ergonomía, concebida para encontrar momentos de calma y concentración en lugares ruidosos y agitados. Es una respuesta a las nuevas formas de trabajo nómada de los milenials. Con LeetPod podemos crear un entorno inmersivo y una acústica diseñada para promover la productividad. Se trata de una verdadera cámara de descompresión antiestrés.

La idea de LeetPod surge de la necesidad de crear espacios para concentrarse en medio de oficinas abiertas. Inspirado por la sensación de bienestar y el aislamiento proporcionado por el sillón Ball de Eero Aarnio, LeetPod recrea este espacio de confidencialidad añadiendo la ergonomía y los elementos del puesto de trabajo moderno.

Si quieres ampliar esta información no dudes en contactar con uno de nuestros asesores en el +34 93 775 01 46 o f-vidal@fvidal.es.

Vuelta al trabajo con nuevos propósitos para la oficina

Un nuevo año es el momento para nuevos comienzos y nuevos hábitos. La gente se propone hacer más ejercicio, comer menos, aprender idiomas, etc… Pero ¿qué pasa en el trabajo? Aquí os dejo algunos propósitos para el año nuevo que os ayudarán a mejorar la productividad en el trabajo y aumentar nuestra motivación.

Verde que te quiero verde

Empecemos con algunos consejos para mejorar tu salud y bienestar en el trabajo, así como, mejorar la productividad de toda la oficina.

Poner un poco de vida vegetal en la oficina es una manera rápida, fácil y económica de hacerlo. Son numerosos los estudios sobre los beneficios de las plantas vivas en el entorno de trabajo. Cada planta mejora la calidad del aire y tiene un efecto relajante en la mente, además de ofrecer estimulación visual que mejora el bienestar y la creatividad de los trabajadores.

Se crea una atmósfera mucho más agradable que es definitivamente una de las mejores maneras de alzar moral.

Es por esta razón que Pantone ha anunciado que “Greenery” será el color del Año 2017.

Y si te animas a poner plantas en tu oficina en este post encontrarás más información sobre las diferentes plantas que funcionan mejor en la oficina.

Araña tiempo a tus mañanas

No veas el inicio del trayecto al trabajo como el comienzo de tu jornada. Haz que tu jornada laboral sólo sea una parte del día, realizando alguna actividad antes de empezarla.

Reserva 10, 20 o 30 minutos adicionales por la mañana sólo para tí. Disfruta de tu desayuno, pasa algún tiempo con los niños o pasea al perro antes de comenzar con la rutina de prepararte para ir a trabajar.

Esto te ayudará pensar que tu día no sólo comienza cuando termina tu jornada laboral. También te ayudará a estar más activo y mejorar tu rendimiento en el trabajo cuando llegues a primera hora, por lo tanto, haciendo tu día más llevadero y agradable.

Organízate

Otra forma de que tu día transcurra sin problemas es forzándote a estar más organizado.

Utiliza cualquier cosa necesaria para asegurar que tu semana está planificada de alguna forma. Incluso una simple lista de cosas que hacer preparada al comienzo de la semana puede ayudarte a conceptualizar las próximas tareas.

Si te agobias por la presión de una lista de tareas física, utiliza un calendario electrónico para almacenar las fechas clave, así que, cuando tu estado de ánimo decaiga, puedes comprobar el trabajo ya realizado y ver qué plazos y tareas te quedan pendientes.

He preguntando a alguno de mis compañeros, y todos usamos diferentes técnicas que hemos ido probando con el tiempo. Algunos usan notas post-it para cada tarea porque, una vez completada, sienten satisfacción al estrujar la nota y tirarla a la papelera. Otros usan una pizarra blanca con calendario y espacio para notas como las que presentamos en este artículo. Otros usan boli y agenda de papel porque les ayuda a filtrar y procesar las ideas.

Este año proponte encontrar el sistema que mejor funcione para ti.

Planifica tus comidas

No caigas en la trampa de tener la misma y clásica comida un día tras otro. Esto significa que no comes bien o el comer se convierte en una parte aburrida del día. La hora del almuerzo es una parte importante del día de trabajo porque es una oportunidad para refrescar tu mente y preparar el cuerpo para la tarde que queda por delante.

Planificar las comidas con una semana vista te ayudará a ahorrar dinero, comer de manera saludable y dejar de caer en la trampa de tener siempre el mismo, triste y pesado almuerzo de carbohidratos que hace que la tarde se haga cuesta arriba hasta el final.

Ir a caminar

Otro buen propósito para el nuevo año es ir a dar un paseo rápido durante la hora de la comida. Camina lo suficientemente lejos y lo suficientemente rápido para aumentar el ritmo cardíaco un poco y obtener algo de de aire fresco.

Una vez más, esto te ayudará a mantener tu mente y cuerpo frescos para el resto del día.

No importa lo ocupado que crees que estás, pasar, por ejemplo, 20 minutos tomando el aire y en movimiento te ayudará a refrescarte hasta completar el resto de tus tareas ese día con éxito. De hecho, a lo largo del año, el incremento de tu bienestar compensará el hecho de ir a dar un paseo corto en tu hora del almuerzo.

Mejora tu espacio de trabajo

Hay varias opciones de mobiliario que te ayudarán a mejorar la productividad en el trabajo.

Entre ellas, nuestra serie de mobiliario que fomenta el “active-working” que te permite estar activo mientras trabajas, sillas de escritorio que están diseñadas para asegurar que estés cómodo y descansado. También puedes optar por mobiliario que te permita múltiples configuraciones como las mesas Mobi o Trama.

Para crear un entorno de trabajo adaptado a las nuevas necesidades de tu empresa no dudes en contar con la experiencia de nuestros asesores y aprovechar sus ideas y soluciones para mejorar tu entorno de trabajo. Llámenos ahora en el +34 93 775 01 46 o por email f-vidal@fvidal.es

5 consejos para mejorar el uso del portátil

Los portátiles nos permiten trabajar de forma más flexible, eficiente y ser más móviles, pero también son los causantes de numerosos problemas de cuello, hombro y espalda relacionados con el trabajo.

El portátil fue diseñado para los hombres y mujeres de negocio que tenían que trabajar en aviones o trenes, pero no para un uso intensivo.

Sin embargo, el uso del portátil ha alcanzado gran popularidad, gracias a los bajos precios, al aumento del trabajo a domicilio y al acceso inalámbrico a Internet. Hoy en día ordenadores portátiles y tablets están en todas partes, hasta el punto que en 2005, las ventas de portátiles superaron a los ordenadores de sobremesa.

Incurrir en una mala postura utilizando un portátil es inevitable debido al propio diseño de los portátiles, con la pantalla pegada al teclado.

La distancia aconsejable hasta el monitor es de aproximadamente nuestro brazo extendido, pero se necesita el teclado más cerca de nosotros, de forma que si alejamos el portátil hasta los 50/60cm obligamos a estirar los brazos y curvar los hombros hacia delante. Por el contrario si acercamos el portátil hacia nosotros debemos inclinar la cabeza hacia abajo, con lo que el peso del cráneo al desplazarse de la vertical de la columna aumenta la presión sobre las cervicales y la columna, además es una presión estática ya que no estamos en movimiento, lo que provoca problemas en el cuello, espalda incluso hormigueo en los brazos.

Si yo hubiese diseñado el portátil lo habría hecho con la pantalla desmontable, esta opción ya está disponible en el mercado, pero los precios todavía son elevados. Por eso es recomendable no usar el portátil como equipo de escritorio, y en el caso de no tener más remedio tener en cuenta los siguientes consejos:

•         Utilice un teclado y un ratón separado de la pantalla para que el portátil se pueda poner en un soporte con la pantalla a nivel del ojo.
•        Utilice su portátil en una base estable donde haya soporte para los brazos, y no en su regazo.
•         Haga descansos regularmente. Si usted se mueve, hay mucha menos tensión en sus músculos y articulaciones.
•        Adopte una buena postura sentado con apoyo lumbar, y asegurándose que los demás equipos de escritorio estén a su alcance.
•        Adquiera buenos hábitos antes de que comience el dolor. Los problemas cervicales, problemas en hombros y espalda aparecen poco a poco con el paso del tiempo.
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Si quiere mejorar su postura delante del portátil y evitar dolores futuros, no dude en ponerse en contacto con nuestros expertos en ergonomía en el 93 775 01 46 o por email f-vidal@fvidal.es

Mejora la productividad con el uso de 2 monitores

Cada vez es más frecuente que nuestro puesto de trabajo en la oficina se haya convertido en un verdadero centro multitarea, tenemos abiertas multitud de aplicaciones (correo electrónico, navegador de internet, programas ofimáticos, de contabilidad, de gestión, etc...) que a menudo nos impiden trabajar de forma eficaz.

Uso de soporte de monitor y portátil

Una solución para mejorar nuestra productividad y no volvernos locos con las dichosas ventanitas es poder trabajar con 2 monitores a la vez, lo que nos permitirá ahorrar tiempo al no tener que estar maximizando y minimizando pantallas todo el día, a la vez que conseguimos mayor superficie de trabajo. También podremos ahorrar en costes de impresión ya que no necesitaremos imprimir documentos con los que debamos trabajar posteriormente. Con una mínima inversión conseguiremos aumentar nuestra productividad.

Visualización del escritorio en 2 monitores

Tareas como las de programación, edición de video, videoconferencia, administración, traducción o comunity managers son las que mejor partido pueden sacarle al uso de 2 monitores.

¿Cómo saber si voy a sacarle partido a los 2 monitores?

Cuando estamos acostumbrados a trabajar con un solo monitor es difícil imaginarse los beneficios de trabajar con 2 pantallas. Pero si repasamos las tareas que realizamos diariamente podremos ver si nos serán útiles. Una forma rápida, es ver si a menudo tenemos abiertos varios programas y si constantemente estamos saltando de unos a otros. Por ejemplo si usamos correo electrónico, usamos máquinas virtuales (terminal server), o consultamos internet a la vez que realizamos alguna otra tarea. En estos casos trabajar con 2 monitores es la solución ideal.

¿Qué necesito para implementar el uso de 2 monitores?

Podemos utilizar 2 monitores o combinar un monitor con un portátil, tablet o televisor. Es imprescindible que el ordenador disponga de doble conexión VGA, la mayoría de los ordenadores de sobremesa y portátiles ya incorporan dos VGA desde hace años, pero en el caso de no ser así, puede añadirse una placa adicional. Opcionalmente, podemos incluir un brazo de monitor doble que ayudará a mejorar nuestra postura en el lugar de trabajo y evitará molestos dolores cervicales. Finalmente, hay que cambiar la configuración de pantalla de Windows, indicando cuál es la pantalla principal y en qué posición la vamos a utilizar. Para acceder a la configuración hay que ir a Panel de Control, Pantalla y resolución.

Consejos de ergonomía

No hay que olvidar que debemos mantener una postura correcta delante de los monitores. Es imprescindible alinear los dos monitores para que los movimientos del cuello no nos produzcan dolor. El uso de brazos dobles para monitor es la solución más recomendable ya que permiten ajustar la altura y la inclinación de los mismos. También hay que contemplar que los brazos puedan incluir accesorios para tablet o portátil. En nuestra tienda online encontrarás una amplia selección de soluciones

http://www.mobiliario-de-oficina-online.com/es/tienda/complementos/soportes-monitor  

Resumiendo, con el uso de 2 monitores conseguiremos más comodidad, mayor área de visualización, más productividad, simultanear tareas diferentes y ahorrar en costes de impresión.

Consulta con nuestro departamento de instalaciones para implementar la mejor solución para tu puesto de trabajo, contacta en el 93 775 01 46 o envíanos un email f-vidal@fvidal.es.

Si quieres compartir tu experiencia con el uso de 2 monitores compártela con nosotros y no dudes en dejar tus comentarios.

Sillas para aulas adaptadas a las nuevas tecnologías

La llegada de los portátiles y tablets a las aulas ha originado que los alumnos tengan nuevas necesidades de ergonomía.  

Hasta ahora la típica pala abatible de escritura, ubicada en un lateral de la silla era suficiente para las necesidades de los alumnos, que la utilizaban básicamente para tomar apuntes o seguir las explicaciones del profesor en el libro. Pero la pala de escritura tradicional es incompatible con el uso de los equipos tecnológicos, ya que ergonómicamente requieren una posición de trabajo más centrada.

Por eso presentamos la nueva silla Urban con pala giratoria de 360 ​​º. El mecanismo giratorio que incorpora la pala permite utilizarla tanto en posición central, lateral como posterior. Además la pala de escritura es de gran superficie (50 x 25,5 cm) ofrece al alumno un mayor espacio de trabajo, y permite trabajar con comodidad con los portátiles y tablets. Así mismo, la pala está fabricada en material fenólico de alta resistencia, a la vez que la rotación de 360 ​​º permite al alumno una rápida salida en caso de pánico.

 

En vidalcontract ofrecemos la posibilidad de combinarla con 3 pies diferentes:

· Con ruedas para formaciones reducidas que fomenten la enseñanza colaborativa

· Con 4 pies en cruz

· Con pletina para poder fijarla al suelo.

Todos los modelos están disponibles en polipropileno de alta calidad en 10 colores diferentes, que fomentan la estimulación del aprendizaje del alumno.

Si necesita más información sobre este producto, no dude en ponerse en contacto con nosotros al 93 775 01 46 o por email a f-vidal@fvidal.es.

Mesas elevables para mejorar la productividad

Recientes estudios han comprobado que las largas horas que pasamos sentados frente al ordenador, disminuyen nuestra concentración y empeoran nuestra salud. Como consecuencia de todo ello nuestro rendimiento en el trabajo se ve afectado.

En vidalcontract creemos que una buena ergonomía influye decididamente en la mejora de nuestro bienestar y en los benefiios empresariales.

El siguiente vídeo muestra el funcionamiento y ventajas de utilizar una mesa elevable, a la vez que seguramente te arrancará una sonrisa.

Al utilizar mesas elevables podemos combinar trabajar sentado y de pie, lo cual favorece la circulación sanguínea, la flexibilidad de los músculos, reduciendo el cansancio acumulado y minimizando los dolores de espalda y otras lesiones por esfuerzo repetitivo, y se queman más calorías durante el día, lo que ayuda a perder peso o mantener un peso saludable.

Si quieres saber cómo mejorar la salud y la productividad en tu empresa con la gama de mesas elevables que vidalcontract pone a tu disposición, ponte en contacto con uno de nuestros expertos en el 93 775 01 46 o en f-vidal@fvidal.es.

Silla ARC: polivalente y de diseño

Este mes presentamos las sillas ARC. Se trata de una colección de sillas polivalentes para cualquier tipo de entorno, desde salas de reuniones, zonas de espera, oficinas e incluso para uso residencial. 

Su diseño elegante y sinuoso es obra del estudio creativo Yonoh para el fabricante de sillería Inclass. El joven estudio valenciano se ha inspirado en la ergonomía de la espalda para dotar al respaldo de una forma curva que nos recuerda a un arco que nos abraza y que la hace sumamente confortable. Además, su estructura está fabricada en varilla de acero que podemos personalizar en multitud de colores o en cromado. Recientemente las sillas ARC han recibido el prestigioso premio de diseño internacional IF Product Design Award 2013.

Tanto el asiento como el respaldo están moldeados en madera laminada y puede acabarse en madera natural, laca o tapizado. Las sillas ARC son también apilables. 

La gran posibilidad de combinaciones hacen de ARC una silla que se adapta a los proyectos y espacios más diversos.  

vidalcontract le ofrece la posibilidad de incorporar las sillas ARC a sus instalaciones desde 135€. Si quiere ampliar esta información no dude en ponerse en contacto con nosotros en el 93 775 01 46 o f-vidal@fvidal.es

Revoluciona las reuniones de trabajo

Cuántas veces al mantener una reunión de trabajo, te has dado cuenta que la atención de tus compañeros ha caído en picado, sobre todo si la reunión es por la tarde.

vidalcontract presenta la solución que permitirá mantener la atención en todo momento en las reuniones de trabajo por más tediosas que sean, consiguiendo que sean reuniones más productivas y creativas.

  

Con la wellness ball conseguimos que nuestro cuerpo esté activo y despierto, a la vez que nos obliga a mantener una postura corporal ergonómicamente correcta, así poder prevenir problemas de espalda y, al mismo tiempo, mejorar nuestro estado de salud.



La wellness ball es segura, estable, cómoda y apta para todo tipo de constitución.

Beneficios: postura correcta, tonificación y refuerzo muscular

Con esta silla dinámica se elimina una de las principales causas del dolor lumbar: mantener una posición estática durante el periodo de tiempo que duren las reuniones.
Con este aparato, la espalda realiza una serie de micromovimientos que mejoran la acción de estabilización de la columna vertebral. Dichos micromovimientos mejoran el nivel de atención al evitar la desconexión de las reuniones y activan los recursos creativos de nuestro cerebro.
La Wellness Ball además te permite realizar sin esfuerzo, y en poco espacio, ejercicios de extensión, potenciación muscular, tonificación y estiramiento.

Las características de Wellness Ball Active Sitting

Doble densidad, mayor seguridad

La Wellness Ball encierra en su interior un principio simple, pero al mismo tiempo innovador: la doble densidad.
Esta silla dinámica, en efecto, pesa más en su parte inferior, lo que le confiere una mayor estabilidad y favorece que permanezca centrada, para que sea cómoda en cualquier situación.

Cómoda gracias a su funda y los elementos funcionales

La funda que cubre la Wellness Ball, y que forma parte integrante del producto, está realizada con material transpirante y antibacteriano, es lavable a 30° en lavadora, para garantizar el máximo confort e higiene.

Para hacer que esta silla dinámica sea todavía más estable, y por tanto más segura, la base de la funda está revestida con material antideslizante, mientras que la cremallera, además de permitirte sacar fácilmente la Ball de su funda, te permite saber si está correctamente inflada: cuando la cremallera está bien tensa significa que la Ball está inflada correctamente.
Otro detalle funcional de la funda es el asa, que te permite transportarla sin esfuerzo y te ayuda a colocarla correctamente. Gracias a la etiqueta que lleva cosida, puedes personalizar la silla con tu nombre para que sea todavía más inconfundible.
   
Cuál elegir, cómo prepararla y utilizarla

La Wellness Ball está disponible en dos tamaños, elige el más adecuado para ti:

• diámetro 55 centímetros: recomendada para personas de 0 a 170 cm de altura;
• diámetro 65 centímetros: recomendada para personas de más de 170 cm de altura;

La cremallera de Nylon de la funda te ayuda a determinar el tamaño correcto de la ball durante el inflado, impidiendo que la infles por encima de su límite.
Wellness Ball está lista para ser utilizada cuando la cremallera está completamente tensa.

La posición que adoptes en la Wellness Ball Active Sitting es también muy importante para poder disfrutar de todos sus beneficios.



¿A qué esperas? ¡Compra ya tu nueva silla dinámica!
 Consigue un 10% de descuento si mencionas que has leído este blog.

Si quiere saber como mejorar la experiencia en sus reuniones de trabajo póngase en contacto con nuestros expertos de vidalcontract a través del teléfono 93 775 01 46 o por email a f-vidal@fvidal.es